2019-11-08

冬季，人体皮肤的水分极易被户外空气所吸收，使新陈代谢变得缓慢。眼周由于皮脂腺较少，在这个季节，很容易产生皱纹。

一般人们可准备点热水，以其蒸汽来湿润自己的脸。大约10分钟左右，由于热蒸汽的作用，会造成皮肤毛细血管扩张，血液循环加快，新陈代谢增加，皮肤则得以水分而光泽。皮肤经过保养后，还要使用补水保湿面膜，然后轻轻地按摩，以防皱纹的产生。为了防止皮肤的干裂，还应注意以下几点：

1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍

2、不要用碱性强的清洁用品

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环

4、一周做1-2次面膜

5、护肤品以保湿类为主

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物

7、做好防寒、防冻措施

8、在空调环境内生活、工作， 常备营养水或矿泉水补充水分。