2019-12-09

引起“痘痘”的原因是多方面的，它不仅与人体内分泌、遗传因素有关。还与生活起居、工作环境、心理压力、皮肤护理方法等诸多因素有关。因此，在使用卡佳妮祛痘膏的同时，控制“痘痘”上应从多方面着手。



招:控制饮食。尽量少吃或不吃辛辣、刺激性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精饮料，因为这些食品会刺激皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天,应多吃新鲜蔬菜、水果,多喝水，以保持皮肤健康。



第二招:注意休息。皮肤是人体 组织 ，它像人体其他 一样,也需要得到充分休息,才能维持其正常生理功能，充足的睡眠是保养皮肤的重要手段。有些人通宵熬夜，第二天脸上就会长“痘痘”,就是缺乏睡眠导致的。此外，随着现代化办公用品的普及，大多数年轻人整天与电脑打交道，脸上也会经常长“痘痘”。持续工作2小时左右，有意识地休息10~15分钟，或利用午饭休息时间，做一次简单的面部清洁，则可有效避免“痘痘”的发生。



第三招:保持好心情。长期精神紧张、焦虑,会导致内分泌紊乱，肾上腺分泌雄激素增多，容易造成“痘痘”复发或加重。因此,时刻保持良好的心理状态，对防治“痘痘”亦有帮助。



第四招:清洁与锻炼。“痘痘”的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此,保持皮肤清洁也是预防“痘痘”的关键一环。在清洁过程中，有意识地进行一些皮肤锻炼，如热冷水交替洗脸等,能保持皮肤弹性，增加皮肤对外界的抵抗能力，减少皮肤问题。