2019-11-08

大家有沒有發現，冬天一到，皮膚特別容易乾燥和瘙癢。其實，這不光是因為季節的關係，還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

秋冬季洗澡用水不要太燙，也不要大力揉搓。肥皂嘛，碱性太強，容易破坏皮膚表層的皮脂，這樣，皮膚就會變得更加乾燥。因此，還是用沐浴露 ~洗完澡后可擦些潤膚露或潤膚油之類的，以防止皮膚乾燥。

切忌亂用護膚品。因為冬季皮脂少，容易產生色素沉澱。因此，在卸妝完畢后，要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防晒的護膚品，夏、冬季即可用補水保濕的護膚品了。至於用什麼護膚品，這就要看你的肌膚類型來選擇卡佳妮系列的護膚品。

另外，在秋冬季，由於手部、頭部和頸部都是露在外面的，所以就要戴圍巾，手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前，要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。

，也是最重要的，就是食療了。吃些富含維A的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得乾燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的，一星期吃一次，乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。

1、不要用碱性過強的肥皂洗手和洗臉。

2、洗臉后用軟毛巾擦乾，並擦些油脂、甘油等潤膚劑。

3、多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。