2019-11-08

冬季，人體皮膚的水分極易被戶外空氣所吸收，使新陳代謝變得緩慢。眼周由於皮脂腺較少，在這個季節，很容易產生皺紋。

一般人們可準備點熱水，以其蒸汽來濕潤自己的臉。大約10分鐘左右，由於熱蒸汽的作用，會造成皮膚毛細血管擴張，血液循環加快，新陳代謝增加，皮膚則得以水分而光澤。皮膚經過保養后，還要使用補水保濕面膜，然後輕輕地按摩，以防皺紋的產生。為了防止皮膚的干裂，還應注意以下幾點：

1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再沖一遍

2、不要用碱性強的清潔用品

3、要經常按摩面部皮膚，促進血液循環

4、一週做1-2次面膜

5、護膚品以保濕類為主

6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物

7、做好防寒、防凍措施

8、在空調環境內生活、工作， 常備營養水或礦泉水補充水分。