2019-11-21

中性肌膚的特質,保養原則

擁有中性肌膚的美眉，可以說是天生麗質、完美膚質的代表。毛孔不但細小，水分及皮脂分泌均衡，肌膚看起來有光澤、又富彈性，即使是上妝也只需淡淡的一層，就可展現白里透紅的肌膚。就算偶爾會長一顆小粉刺，換季時會有輕微的脫皮現象，但是肌膚的狀態非常穩定。



補充必需營養素

1、維生素A:該物質對肌膚的保養來說至關重要，其主要作用是保持皮脂及汗水正常分泌，促進2、機體排毒，改善肌膚問題。

3、維生素E:它是維持細胞膜完整、預防老化、減少黑斑形成的主要物質，肌膚的美白、防皺、淡斑都少不了它。

4、維生素C:這是一種能促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合的營養物質，同樣是肌膚保養的必備營養素。

5、維生素B2:它具有幫助細胞氧化還原的作用，可有效防止皮膚乾燥。



養成良好的生活習慣

1、睡眠充足。睡眠對保養肌膚來說十分重要，由於人體排毒是在睡眠中進行的，所以說充分、高質量的睡眠，也是調理肌膚的一種方式。

2、進行適當的運動。適量的運動能加快身體的新陳代謝，有助于美容養顏。

3、為自己減壓。適當地緩解壓力，使身體的分泌系統正常。

4、每周進行兩次御姿詩妮補水保濕面膜



中性肌膚的保養禁忌

1、少喝刺激性飲料

常喝刺激性飲料會導致人體內分泌發生變化，進而影響皮膚的代謝。特別是很多人喜愛的重口味飲料，將會帶給身體嚴重的傷害，不可不留意。

2、避免長時間接觸紫外線

因為人為的破坏，臭氧層出現了破洞，使得紫外線增強，即使外出時使用太陽傘也無法完全抵擋強烈的陽光。紫外線中的UV-A還會穿透皮膚的真皮層，破坏膠原蛋白和彈力纖維，使皮膚老化，產生皺紋。所以， 選擇紫外線照射較弱的時間出行，且外出時注意戴太陽鏡和遮陽傘。