2019-12-03

隨着生活水平的提高，越來越多的女性對美容的需求也日益迫切。誰不希望自己擁有亮麗而令人羨慕的臉蛋？愛美的人們擠出時間，省下金錢，紛紛踏進美容院去實現理想的夢。然而遺憾的是，目前的美容院只能進行表面的皮膚護理，而不是根據人的各種不同體質從根本上來調理皮膚，所以無法達到理想的護膚效果，也無法長時間保持這種效果。



其實，擁有好容顏並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，幾個簡單的自然美容方法也同樣可以達到目的。



1、適當晒晒太陽

皮膚專家的研究証實，稍晒一些太陽有利於皮膚。因為陽光中的紫外線有殺傷表皮細菌以及使皮脂成分轉化成維生素D的功能。但強烈的陽光則會帶來剛好相反的效果，所以晒太陽也要適度。



2、保持臉部皮膚清潔

保持面部及皮膚的清潔，不但可以保持毛孔的暢通，更能防止引起皮膚病的發生和一些細菌感染。



3、經常按摩

保養並恢復皮膚原貌 自然方法是按摩。如果你有較充足的時間或條件，每天堅持按摩自己，特別是面部，這樣不但可以促進皮膚的血液循環，促進皮膚的新陳代謝，還會使身體健康，預防多種疾病的發生。



不要盲目地認為去美容院做護理才能擁有好皮膚，相反，過多地進行美容和深層清潔，會破坏皮膚本身的平衡。有很多人經過化妝后，皮膚看上去確實很好，殊不知化妝品中的一些化學物質完全堵塞了皮膚的毛細血管，更有部分有害物質深入到肌膚深層，嚴重地影響了人們的身體健康。



4、夜晚注意保濕

夜晚是皮膚修復能力 的時期，因此我們在睡覺之前，徹底卸妝並洗乾淨臉是特別重要的。有很多人認為夜裡讓皮膚保濕就是往臉上塗保濕霜，其實皮膚乾燥的真正原因是我們的臥室里缺少水份，濕度不夠所引起的。所以，我們可以在室內裝恆溫恆濕設備，或者睡前在臥室里直接放一盆水也不失為一個好主意。



5、家庭皮膚護理

我們並不一定需要經常去美容院做保養，在家裡也一樣可以保養皮膚。每周進行2次補水保濕面膜護理，推薦御姿詩妮補水保濕面膜。



6、保持充足的睡眠

每天保持7到8個小時的高質量的睡眠，能夠減輕黑眼圈和眼袋的症狀。如果生活作息沒有規律，經常熬夜，那麼你的面部會很快衰老的。